‘’ Νιώθω – Σκέφτομαι – Πράττω ‘’ [Feel - Think - Act]

Ο ''ΘΗΣΑΥΡΟΣ'' ΤΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗΣ ΖΩΗΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΟΝ ΑΠΟΚΤΗΣΟΥΜΕ Όταν λέμε καθημερινή ζωή, αναφερόμαστε στο μοτίβο που ζούμε και λειτουργούμε ανά έναν κύκλο ζωής, αυτό των 24άρων ωρών. Περιλαμβάνει τα πάντα, από το τι ώρα ξυπνάμε το πρωί, πώς πλένουμε τα δόντια μας, πότε τρώμε τα γεύματά μας, με τι ασχολούμαστε, πώς ασχολούμαστε, τι νιώθουμε, τι σκεφτόμαστε, πώς αντιδρούμε, τι είδους αποφάσεις παίρνουμε, πόσο εύκολα ή δύσκολα τις παίρνουμε και γενικά με ποιο τρόπο έχουμε επιλέξει να υπάρχουμε.  Μέσα σε 24 ώρες, ένας άνθρωπος μπορεί να κάνει υπερβολικά πολλά πράγματα, απτά και μη, ή ακόμα και απολύτως τίποτα. Το επόμενο 24ωρο μπορεί να επαναλάβει τα χθεσινά, τα προχθεσινά ή να κάνει κάτι εντελώς καινούργιο, να ξεκινήσει δηλαδή κάτι από την αρχή. Είναι τουλάχιστον εκπληκτική αυτή η ευκαιρία που έχουμε εμείς οι άνθρωποι και μάλιστα μέσα σε ένα τόσο σύντομο χρονικό διάστημα, γι' αυτό και θεωρείται η κάθε ημέρα ένας  μικρός κύκλος ζωής. Μέσα σε μία ημέρα, μπορούμε να αλλά...

ΜΕΘΟΔΟΙ ΚΑΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑΣ ΜΑΣ Για καλή μας τύχη, κάποιοι ανά τον κόσμο συνέλαβαν μεθόδους και τεχνικές, που μπορούν να βελτιώσουν κατά πολύ την καθημερινότητα και την απόδοσή μας με ό,τι κι αν καταπιαστούμε. Ψυχολόγοι, κοινωνιολόγοι και όχι μόνο, μας έχουν δώσει ''στο πιάτο'' τρόπους που κάνουν θαύματα. Αυτές οι τεχνικές, έχουν χρησιμοποιηθεί για χρόνια από πολλούς και πολλές, ενήλικες, παιδιά, επαγγελματίες, μαθητές, καθημερινούς ανθρώπους. Παρακάτω θα παραθέσω μία λίστα με αυτές τις μεθόδους και πού στηρίζονται. Το μόνο που έχετε να κάνετε, είναι να διαλέξετε ποια σας ταιριάζει και να εξασκηθείτε σε αυτή.  Καλή ανάγνωση! 1. Η μέθοδος του βατράχου Εμπνευσμένο από το ευφυολόγημα του Mark Twain:  ''Αν η δουλειά σου είναι να φας έναν βάτραχο, τότε καλύτερα να το κάνεις νωρίς το πρωί. Κι αν η δουλειά σου είναι να φας δύο βατράχους, τότε καλύτερα να ξεκινήσεις πρώτα με τον μεγαλύτερο.''  Ουσιαστικά, η μέθοδος στηρίζ...

ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Ή ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ - ΠΟΙΑ Η ΔΙΑΦΟΡΑ;  Μα υπάρχει αλήθεια τέτοιος όρος; Το πρόγραμμα είναι από μόνο του συνυφασμένο με την οργάνωση, οπότε η ελευθερία σαν όρος πώς ταιριάζει με το πρόγραμμα; Ας το δούμε από την αρχή.     Ανάμεσα στα πολυάριθμα ημερολόγια, ψηφιακά και μη, σημειωματάρια και organizers με τα υπέροχα σχέδια και χρώματα που τα κοσμούν, μερικοί από εμάς δεν ξέρουμε τι να πρωτοδιαλέξουμε για να οργανώσουμε την ημέρα μας και μάλιστα με περίσσια διάθεση επαγγελματικότητας, σαν να είμαστε μεγαλοστελέχοι εταιρείας (κι ας γράφουμε στα tasks ραντεβού για γιατρό και όχι με επενδυτή). Τι σημασία έχει εξάλλου κι αν δεν είμαστε; Αρκεί που το ευχαριστιόμαστε! Και είναι πράγματι ευχαρίστηση, αλλιώς θα ανήκαμε στην παρακάτω κατηγορία. Είναι όμως και η άλλη μερίδα ανθρώπων, που θέλουν να νιώθουν οργανωμένοι στην ζωή τους, αλλά παθαίνουν αλλεργία και μόνο στην θέα των notebooks. Προσωπικά έχω ακούσει πολλές και διάφορες περιγραφές του φαινομένου, μία είν...